Quinoa med svesker
Forberedelse
20
minutter
Portioner
6
personer
Ernæring
443
kalorier
ingredienser
300 g quinoa 2 rødløg 250 g cherrytomater 1 agurk 100 g SUNSWEET svesker 1 avocado 2 duske bredbladet persille 1 dusk mynte 10 spsk. olivenolie 8 spsk. citronsaft 1 tsk. kommen Salt og peberInstruktioner
- Skyl quinoaen grundigt under rindende vand i to minutter og dryp af. Kog den op i en kasserolle med 600 ml vand med salt.
- Lad den simre over lav varme i 15 minutter indtil frøene åbner sig og hæld vandet fra.
- Skær løgene i strimler og tomaterne, sveskerne og avocadoen i tern.
- Halvér agurken og fjern kernerne før den skæres i skiver.
- Hak persille og mynte. Varm olivenolien op sammen med citronsaft, kommen, salt og peber.
- Tilsæt quinoaen og de øvrige ingredienser og lad det hvile 20 minutter før servering.
Opskriftskategorier
Hovedretter,
Opskriftsmærker
Recipe Tags
Under 500 kcal, Veganer,<<Søg efter en anden opskrift>>